▎“箱根说康养2021” 系列文章之十一

康养怎么做，2021听箱根说。

“心跳”与“呼吸”是维持生命的根基。心血管系统和呼吸系统是人体最为重要的两个生理系统，其中心血管系统随着年龄退化最为明显，而呼吸系统可以说是人体最脆弱的系统，不难发现儿童最容易患的就是呼吸道疾病。

2003年的非典型肺炎和这次蔓延全球的新型冠状肺炎，都是以人体的呼吸道为首要攻击目标。呼吸道健康值得我们重点关注，外在要戴口罩、注意通风，内在要提升免疫力，预防呼吸道疾病的发生。

本期，我们介绍一种对呼吸道有很好改善和保护作用的疗法——温泉吸入疗法。

Part.1

什么是温泉吸入疗法

温泉吸入疗法是利用特殊器械将温泉水进行雾化，再经呼吸道将温泉水中的化学成分与气体成分吸入体内的治疗方法。

温泉吸入疗法的概念起源于1849年，由奥方( Auphan)在法国的一个温泉胜地提出，其灵感来自于瀑布和海浪拍打海岸产生的水雾。他发现在矿物温泉中，水流冲射到坚硬表面就可以产生水雾，这一方法被许多温泉疗养院采用，但未用于医疗。

另一位法国医生塞尔斯-吉洪(Sales- Girons))于1858年在此基础上研制出便携式雾化吸入装置，包括放置药物溶液的储槽、气泵、射流喷嘴和冲击板，气泵将药物喷射到冲击板上产生气雾。

塞尔斯-吉洪发明的便携式雾化吸入装置

巴黎医学科学院最终证实这种装置产生的气雾能够进入支气管，陶瑟( Trousseau)医生曾评价道：“塞尔斯-吉洪发明了雾化疗法，对世界做了伟大贡献”。该装置几经改制最后得以投放市场。

Part.2

温泉吸入疗法的主要功效

吸入时，温泉的热度、盐类成分、气体等首先刺激呼吸道粘膜末梢神经感受器，同时盐类成分、气体等被吸收进入血液循环，对呼吸道粘膜的微循环及腺体活动等有良好的改善作用，对于治疗支气管炎、咽喉炎、哮喘、肺炎后遗症、尘肺病、代谢疾病和Ⅰ、Ⅱ期高血压等疾病有显著疗效。

儿童接受温泉吸入疗法治疗呼吸道病症

此外，在吸入中加入药物、中草药、矿泉水等会对身体局部甚至全身产生影响，但最主要的功效还是改善呼吸道功能，恢复粘膜的正常反应和呼吸功能，有助于溶解粘液和改善清洁反应。

Part.3

常见用于吸入疗法的温泉

不同泉质的温泉进行雾化吸入后的功效是不相同的，其中常见的用于吸入疗法的温泉水有以下几种：

常见的用于吸入疗法的温泉

图 | 重庆市温泉康养示范基地建设与评定标准

粒子的渗透深度取决于雾滴颗粒直径的大小，通过专业设备将温泉水雾化后喷射出的雾滴颗粒分为以下4类：

雾滴颗粒分类

图 | 重庆市温泉康养示范基地建设与评定标准

Part.4

温泉吸入疗法操作指南

四种温泉吸入疗法的具体操作指南

图 | 重庆市温泉康养示范基地建设与评定标准

Part.5

温泉吸入疗法案例

1、日本：三朝温泉

日本三朝温泉(Misasa Onsen)是世界上著名的氡温泉之一，有“可吸、可饮用、可浸泡”的特点，其中热气浴设施为“可吸”。

进入室温32～42℃、湿度约90%的温泉热气浴室15～30分钟，氡温泉雾气充满房间，通过深呼吸来刺激身体细胞，增强身体的免疫力及自愈力。体验这里的吸入疗法需要提前预约，旺季甚至要提前两个月预约。

三朝温泉的高浓度热气浴室内，顾客体验氡气浴

吸入项目的价格

高浓度热气浴室“不老庵”：2000日元/次

热气浴室“恋泉庵” ?“蒸熱庵“：1600日元/次

干式热气浴室“ Vapolium”：1000日元/次

日本户外温泉吸入设备

2、意大利：巴尼迪和阿巴诺温泉

在欧洲，意大利的托斯卡纳区的巴尼迪温泉(Bagni di)以及阿巴诺温泉(Abano Terme)均提供专业的温泉吸入疗法，单次吸入治疗在20欧元左右。

温泉水中的矿物质经过特殊器械雾化后再被口和鼻腔吸入，可以有效治疗上下呼吸道疾病，预防慢性疾病的发生。

阿巴诺温泉提供为期7天的全面保健计划，不仅包含了一个周期的气雾疗法，还有5次泥疗、5次臭氧热水浴和5次按摩。

阿巴诺温泉吸雾治疗

治疗呼吸道及鼻喉腔疾病：

简单或阻塞性慢性支气管炎(不包括严重的呼吸道疾病和心肺疾病造成的哮喘与气肿)

血管舒缩性鼻腔疾病

慢性咽喉炎

慢性鼻窦炎及慢性鼻炎综合征

慢性支气管鼻炎综合征

疗程：

12 次水雾吸疗+12 次气雾疗，总共12诊次

治疗鼻源性耳疾：

鼻道狭窄

慢性卡他性中耳炎

慢性化脓性中耳炎

疗程：

12次水雾吸+12次内吸，总共12诊次

3、中国：大连鲁能温泉假日酒店-海洋疗法中心

在中国，位于大连金石滩的鲁能温泉假日酒店于2017年营业，酒店配套的海洋疗法中心引进了意大利的海洋疗法设备和技术，设置了专业的吸入疗法室。

吸入疗法的专业设备

Part.6

温泉吸入疗法的应用思考

吸入疗法在医学上已被深度开发，广泛使用，是针对呼吸道疾病治疗的最佳疗法之一。

然而，温泉吸入疗法在我国的应用并不多见，常常被大家忽视，究其原因可能有如下三点：

并非所有种类温泉都适合吸入疗法。

吸入疗法对设备以及操作人员均有较高要求，无形中增添了运营成本。

吸入疗法在国内的普及程度较低，消费者对此的消费意识有待提高。

温泉吸入疗法改善呼吸道健康

Part.7

解决思路

1、开展温泉吸入疗法基础研究

温泉吸入疗法的安全性和有效性不能一概而论，需要专业权威的科研机构开展基础研究，进一步证实各地区的温泉是否适用吸入疗法，让温泉地区引进吸入疗法有足够的科学支撑和信心。

2、建立温泉吸入疗法试点基地

吸入疗法设备采购、人员培训、维护运营的费用都不低，地方政府可以适当支持补贴，鼓励温泉企业申报温泉吸入疗法试点项目。最终选取适合开展温泉吸入疗法的温泉企业，从泉质类型、消费者画像、区位交通便利性等多个方面进行调研，打造一批温泉吸入疗法试点基地，以点带面，推动疗法的实践和普及。

3、重视温泉吸入疗法在预防康复领域的运用

温泉吸入疗法面临的一大问题是客源和消费意识不够。如果能够有对应的渠道，且选择更集中的目标客群，则能省不少引流宣传成本。可以与医疗机构或专门科研机构开展合作，将温泉吸入疗法纳入呼吸道疾病治疗体系。

温泉吸入疗法可以丰富温泉产品，从医疗角度凸显温泉康养属性。新冠疫情后，呼吸道健康受到更多关注，部分新冠疫苗接种方式已经在尝试使用吸入疗法。泡温泉对皮肤好已经成为共识，吸温泉对呼吸道好的理念还需不断普及，需要政府、企业、医疗机构、科研机构等多方面的共同努力。

疫情常态化的今天，保持对美好事物的追求，是人们不变的共识，只有当我们拥有健康的呼吸系统时，才能去探索和感知生命的美好。